Honey Skin Benefits: शहद हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है ये सभी जानते है.लेकिन ये हमारे हेल्थ के साथ-साथ स्किन के लिए भी कारगर होता है. शहद में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन ए, बी, सी, जिंक, कॉपर, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम और सोडियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं. जिसके कारण ये चेहरे पर निखार लाने, मोटापा घटाने, खांसी, कफ जैसी कई दिक्कतों को दूर करने में मदद करता है. शहद में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो खांसी को कम करने में मदद करता है. अगर आप लगातर खांसी से परेशान हैं, तो ऐसे समय में शहद का इस्तेमाल करें. एक चम्मच शहद में हल्दी और थोड़ा सा अदरक का रस मिलाकर दिन में तीन बार पिएं, इससे खांसी की समस्या दूर हो जाएगी.

इन चीजों को शहद में मिलाकर करें इस्तेमाल

एक स्पून शहद में दो आधी कटोरी दही मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें. उसके बाद इस पेस्ट को लगभग 20 मिनट के लिए अपने फेस पर अप्लाई करें. फिर इसे नॉर्मल पानी से वॉश कर लें. बता दें कि ये आपके स्किन के रूखेपन को दूर करते हैं. साथ ही इससे आपके चेहरे पर ग्लो आता है. अगर आप एक केले को मेश करके एक चम्मच शहद मिलकार एक पेस्ट बना लें और इसे अपने चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक छोड़ दें. उसके बाद जब आप अपना फेस वॉश करेंगे तो आपके चेहरे के सारे दाग-धब्बे आसानी से निकल जाएंगे. इसको हफ्ते में 2-3 बार करने से आपको स्किन प्रॉब्लम से छुटकारा मिल सकता है.

शहद और गुलाब जल का करें इस्तेमाल

शहद में दूध के इस्तेमाल से भी आपके चेहरे पर निखार आता है. जब आप दूध में शहद मिक्स करके अपने चेहरे पर लगाएं, उसके बाद आपको अपने पर सर्कुलर मोशन में मसाज करना है. कुछ देर इसे ऐसे ही अपने चेहरे पर रहने दें, उसके बाद इसे पानी से धो लें. ये एक फेस क्लींजर की तरह काम करता है. एक स्पून शहद में दो स्पून गुलाब जल मिक्स करें. इस मिक्सचर को लगभग 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाए रखने से स्किन से जुड़ी तमाम समस्याओं को दूर किया जा सकता है. शहद और गुलाब जल आपकी स्किन पर मौजूद डेड सेल्स को रिमूव करके आपके स्किन के निखार को लौटाने में मदद करता है.