हेल्थ Archives - Desh Jagran | देश जागरण https://deshjagran.com/category/लाइफस्टाइल/हेल्थ/ समाचार और विचार Sun, 21 Dec 2025 04:56:28 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://deshjagran.com/wp-content/uploads/2025/05/cropped-Devanagari_द.svg-32x32.png हेल्थ Archives - Desh Jagran | देश जागरण https://deshjagran.com/category/लाइफस्टाइल/हेल्थ/ 32 32 सुबह खाली पेट पिएं एक गिलास गाजर-अदरक का जूस, शरीर में होंगे ये 7 बड़े बदलाव https://deshjagran.com/%e0%a4%b8%e0%a5%81%e0%a4%ac%e0%a4%b9-%e0%a4%96%e0%a4%be%e0%a4%b2%e0%a5%80-%e0%a4%aa%e0%a5%87%e0%a4%9f-%e0%a4%aa%e0%a4%bf%e0%a4%8f%e0%a4%82-%e0%a4%8f%e0%a4%95-%e0%a4%97%e0%a4%bf%e0%a4%b2%e0%a4%be/ Sun, 21 Dec 2025 04:56:19 +0000 https://deshjagran.com/?p=204643 गाजर और अदरक का जूस सेहत के लिए एक ऐसा कॉम्बिनेशन है, जो शरीर को अंदर से ताकतवर और बाहर से ग्लोइंग बनाता है। यह जूस इम्युनिटी को बढ़ाता है, पाचन को सुधारता है, आंखों की रोशनी बढ़ाता करता है, वेट लॉस करने में मदद करता है और स्किन को नेचुरल ग्लो देता है। साथ …

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]]> जोड़ों के दर्द के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं ये छोटे बीज https://deshjagran.com/%e0%a4%9c%e0%a5%8b%e0%a4%a1%e0%a4%bc%e0%a5%8b%e0%a4%82-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%a6%e0%a4%b0%e0%a5%8d%e0%a4%a6-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%b2%e0%a4%bf%e0%a4%8f-%e0%a4%ac%e0%a5%87%e0%a4%b9%e0%a4%a6/ Wed, 10 Dec 2025 04:49:28 +0000 https://deshjagran.com/?p=203945 आर्थराइटिस एक दीर्घकालिक समस्या है, जिसमें जोड़ों में दर्द, सूजन और जकड़न हो जाती है। आर्थराइटिस को ही गठिया का रोग कहा जाता है। यह जीवन की गुणवत्ता को बुरी तरह प्रभावित करता है। इस स्थिति से निपटने के लिए दवाइयों के साथ-साथ सही आहार बहुत जरूरी है। विशेषज्ञ मानते हैं कि कुछ छोटे बीज, …

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]]> थकान, बदन दर्द कहीं आपके शरीर में ‘माइक्रोन्यूट्रिएंट्स’ की कमी तो नहीं? https://deshjagran.com/%e0%a4%a5%e0%a4%95%e0%a4%be%e0%a4%a8-%e0%a4%ac%e0%a4%a6%e0%a4%a8-%e0%a4%a6%e0%a4%b0%e0%a5%8d%e0%a4%a6-%e0%a4%95%e0%a4%b9%e0%a5%80%e0%a4%82-%e0%a4%86%e0%a4%aa%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%b6%e0%a4%b0/ Wed, 10 Dec 2025 04:42:40 +0000 https://deshjagran.com/?p=203942 बालों का झड़ना, हाथों-पैरों में जलन महसूस होना, बार-बार बीमार पड़ना, घाव का धीरे-धीरे भरना, हड्डियों में दर्द होना आदि शरीर में कम या असंतुलित होते विटामिंस और मिनरल्स के संकेत हैं। अगर समय रहते इन माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की भरपाई नहीं की जाए, तो सामान्य जीवन भी मुश्किल होने लगता है। हालांकि, स्वस्थ और संतुलित भोजन …

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]]> सीने में हल्के दर्द के साथ दिख रहे हैं ये चार लक्षण https://deshjagran.com/%e0%a4%b8%e0%a5%80%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%ae%e0%a5%87%e0%a4%82-%e0%a4%b9%e0%a4%b2%e0%a5%8d%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%a6%e0%a4%b0%e0%a5%8d%e0%a4%a6-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%b8%e0%a4%be%e0%a4%a5/ Sun, 07 Dec 2025 05:05:17 +0000 https://deshjagran.com/?p=203706 हाई कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी गंभीर समस्या है जिसे अक्सर ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है, क्योंकि यह शुरुआती चरणों में कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखाता है। हालांकि जब कोलेस्ट्रॉल का लेवल बहुत ज्यादा बढ़ जाता है और फैट धमनियों में जमा होने लगती है, तो शरीर कुछ सूक्ष्म चेतावनी संकेत देना शुरू कर देता है। इनमें …

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]]> लूज मोशन में कैसा होना चाहिए खानपान?  https://deshjagran.com/%e0%a4%b2%e0%a5%82%e0%a4%9c-%e0%a4%ae%e0%a5%8b%e0%a4%b6%e0%a4%a8-%e0%a4%ae%e0%a5%87%e0%a4%82-%e0%a4%95%e0%a5%88%e0%a4%b8%e0%a4%be-%e0%a4%b9%e0%a5%8b%e0%a4%a8%e0%a4%be-%e0%a4%9a%e0%a4%be%e0%a4%b9/ Sun, 07 Dec 2025 04:56:41 +0000 https://deshjagran.com/?p=203703 दस्त एक बहुत ही अनकंफर्टेबल डाइजेशन प्रॉब्लम है, जिसमें बार-बार पानी जैसा स्टूल आता है। इसका कारण इन्फेक्शन, खराब खाना-पानी, एलर्जी, दवाइयों के साइड इफेक्ट या पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में, शरीर में पानी और मिनरल्स की कमी हो जाती है, जिससे कमजोरी, थकान और डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। …

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