हेल्थ

बिना डॉक्टर से पूछे ले रहे हैं कैल्शियम सप्लीमेंट्स?

आजकल हड्डियों या जोड़ों में हल्का-सा भी दर्द होने पर लोग तुरंत कैल्शियम सप्लीमेंट खाना शुरू कर देते हैं। कैल्शियम…

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अपका DNA बताएगा खराब नींद का दिमाग पर क्या पड़ता है असर

हमने अक्सर डॉक्टर से यह सुना है कि अच्छी सेहत के लिए रोजाना की 7-8 घंटे की नींद एक अनिवार्य…

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सावधान! अब कीटनाशकों से लड़ना सीख गए डेंगू के मच्छर

 डेंगू आमतौर पर गंभीर वायरल बीमारी है, जो अनदेखी की जाए तो एक समय बाद जानलेवा भी हो सकती है।…

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माइक्रोप्लास्टिक के खतरे से बचना है, तो आज ही करें ये बदलाव

अपनी और अपने परिवार की सेहत के लिए हमारी कोशिश रहती है कि खाना हमेशा ताजा और अच्छे से पका…

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1 हफ्ते में 1 किलो फैट बर्न करने के लिए रोज चलना होगा इतने हजार कदम

पैदल चलना आसान होने के साथ ही सबसे असरदार एक्सरसाइज है क्योंकि इसे हर उम्र के लोग अपनी स्पीड के…

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