हेल्थ

बॉडी में विटामिन बी12 की कमी से हैं परेशान, तो डाइट में इन फूड्स को करें शामिल

Vitamin B12 Rich Superfoods : विटामिन बी12 शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. शरीर में  विटामिन बी12…

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सिर्फ तीन मिनट की मध्यम सक्रियता से भी बुजुर्गों में कम हो सकता है दिल संबंधी बीमारियों का खतरा

नई दिल्ली, 26 अप्रैल (आईएएनएस)। एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि दिन में केवल तीन मिनट की…

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तेज धूप में गन्ने का जूस पीने से हो सकते हैं ये नुकसान, इन गलतियों को भूल से भी न करें नजरअंदाज

 गर्मियों के मौसम में ज्यादातर लोग गन्ने का जूस पीना पसंद करते हैं. गन्ने का जूस शरीर को इंस्टेंट एनर्जी…

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पेट की चर्बी से क्यों इतने हैं परेशान, ये ड्राई फ्रूट अकेले ही कर देगा मोटापे का इलाज, नई रिसर्च में हुआ खुलासा

 बादाम का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन और प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्व पाए…

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गर्मियों में मोटापा तेजी से कम करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, थुलथुला पेट हो जाएगा अंदर

अगर आप भी गर्मियों में वजन को तेजी से कम करना, तो आप बिना ज्यादा मेहनत किए सिर्फ किचन में…

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