हेल्थ

नवरात्र में व्रत से घटता है वजन या बढ़ती है कमजोरी?

नवरात्र एक ऐसा समय जब लोग व्रत रखकर अपने खानपान में बड़ा बदलाव करते हैं, क्योंकि कुछ दिनों तक उनकी…

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मजबूत मसल्स के लिए सिर्फ प्रोटीन ही नहीं, आंतों की सेहत भी जरूरी?

आमतौर पर आंतों की सेहत के लिए फाइबर और प्रोबायोटिक्स से भरपूर भोजन, जबकि मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए…

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मेनोपॉज में शरीर के बदलावों को न समझें मामूली! 

आमतौर पर माना जाता है कि मेनोपॉज एक बहुत ही धीमी प्रक्रिया है, जिसमें महिलाओं के शरीर को पूरी तरह…

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बुढ़ापे का इंतजार नहीं करता अल्जाइमर! 5-10 साल पहले ही दिखने लगते हैं ये लक्षण

अगर आपको लगता है कि अल्जाइमर सिर्फ बुढ़ापे की बीमारी है, तो एक नई रिसर्च आपको हैरान कर सकती है।…

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रोज सुबह खाली पेट गुनगुना नींबू पानी पीने के हैं कई चमत्कारी फायदे

हमारी सुबह की शुरुआत कैसी होती है, इसका सीधा असर हमारी दिनभर की सेहत और एनर्जी पर पड़ता है। अक्सर…

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